Fıtık Ameliyatsız Geçer mi? Fizyoterapiyle Mümkün mü?
Günümüzde bel ve boyun fıtığı, hareketsiz yaşam tarzı ve duruş bozuklukları nedeniyle her yaştan bireyde sıkça görülüyor. Bu noktada en çok sorulan sorulardan biri şu: “Fıtık ameliyatsız iyileşir mi?” Cevap: Evet, birçok vakada fizyoterapiyle cerrahiye gerek kalmadan fıtıktan kurtulmak mümkün.
Fıtık Nedir ve Nasıl Oluşur? Omurgamız, omurlar ve bu omurlar arasında yer alan disklerden oluşur. Bu diskler, omurlar arasındaki şoku emen ve hareketi sağlayan yastıkçıklar gibidir. Her diskin dış kısmı sert (anulus fibrosus), iç kısmı ise jel kıvamındadır (nucleus pulposus). Zamanla ya da ani travmalar sonucu diskin dış kısmı zayıflayabilir ve içteki jelimsi yapı dışarı doğru taşabilir. Bu taşma sinirlere baskı yaparsa fıtık oluşur. Fıtık en sık bel (lomber) ve boyun (servikal) bölgelerinde görülür. Oluştuğu bölgede sinir köklerine baskı yaparak ağrı, uyuşma, karıncalanma ve kas gücü kaybı gibi belirtilere neden olabilir.
Ameliyat Şart mı?
Her fıtık vakasında ameliyat gerekmez. Özellikle:
- Ağrı kısa süredir varsa
- Kaslarda ciddi güç kaybı yoksa -Uyuşma eşilk etmiyorsa
- İdrar-kontrol problemleri gelişmemişse öncelikle konservatif tedaviler (yani ameliyatsız yöntemler) denenir. Yukarıdaki bulgular varsa da öncelik fizyoterapi olmalı, eğer sonuç alınmıyorsa ameliyat düşünülmelidir.
Fizyoterapi Fıtıkta Nasıl Yardımcı Olur?
Fizyoterapi; ağrıyı hafifletmek, diskin üzerindeki baskıyı azaltmak ve hareket kapasitesini geri kazandırmak için bilimsel temelli bir yaklaşımdır. Fıtık tedavisinde kullanılan yöntemler şunlardır:
- Manuel Terapi: Omurga çevresindeki dokuların elle mobilize edilmesiyle sinir sıkışması azaltılabilir.
- Ağrı Kontrol Teknikleri: TENS, kuru iğneleme, sıcak-soğuk uygulamalar gibi tekniklerle ağrı kısa sürede hafifletilir.
- Egzersiz Terapisi: Fıtık bölgesine uygun kişiye özel egzersiz programları, iyileşmenin temel taşıdır. Kaslar kuvvetlendirilerek disk üzerindeki bası azaltılmaya çalışılır.
- Postür Eğitimi: Yanlış duruş fıtığı tetikler. Bu yüzden günlük yaşamda doğru oturma, kalkma, eğilme alışkanlıkları kazandırılır.
Fıtık Tedavisinde Ne Zaman Fizyoterapiste Başvurmalısınız?
Eğer:
- Bel ya da boyun ağrınız varsa
- Uyuşma, karıncalanma ya da güçsüzlük hissediyorsanız
- Ameliyat düşünmüyor ama iyileşmek istiyorsanız bir fizyoterapistten değerlendirme almanız doğru bir başlangıç olacaktır.
Muğla’da Fıtık Tedavisi İçin Bireysel Destek
---
